1-  همیشه بدنبال افکار- احساسات و تمایلات و خیالهای  مثبت و خوب باشیم (وقتی زمینه ظهور فکر منفی در ذهن ایجاد می شود این هوشیاری ماست که موجب تغییر به مثبت شود وگرنه موجب عمل نادرست و نهایتا پشیمانی میشود) در پس هر فکر پلیدی نیروی پلیدی نهفته است .

2-  از آنچه دیگران می گویند نترسید – تنها کار ی که انجام میدهید به حساب میاید ب – بدنبال چیزهای مادی نباشید (مال اندوزی ) ج- چیزهای جدی را آسان و چیزهای آسا ن را جدی بگیرید.

3-   هر وقت می توانید بخندید.

4-   همه چیز را رها کنید.

5-   آسودن حقیقی ساکن شدن در خداست.

6-  کار خود را از هوای نفس جدا و منزه کنیم . و با انگیزهای نفسانی میل به ... در دنیا یا آخرت نفس خود را اسیر نکنیم .ما باید خدمتکار خدا و ابنا بشر باشیم .کار ما همیشه کا رخدا باشد و این آرامش در  عشق نهفته است

7-   وابستگی کامل به خداوند داشته باشیم .(توکل)

8-   لبخند زدن – دعا کردن – تقویت ایمان – ارتباط با خدا- همیشه در مقابل همه اتفاقات به خدا بله بگوئید -

9-   خدا جاودان و همیشگی است و لی هنگامی که ما مایوس می شویم به شرک و اعتقاد به مرگ خدا نزدیک شده ایم

10-           اندوه ناشی از آنچه بر سر ما می آید نیست بلکه از آنچه در درون ما روی میدهد به وجود میاید.

11-     هرچه شدت نفس(نفس چهر های مختلف دارد نفس جسم  و...) در ما بیشترباشد اندوه ما نیز بیشتر  خواهد بود لذت حواس لذت حقیقی ما نیست . شما روح هستید آنکس که از خود چشم بپوشد در خدا ساکن میشود و این سرور کامل است

12-     رنج و ناراحتی داروهای روح ما هستند بدون آنها ما فورا از بین می رویم (بدن و دارو) درست است که تلخ است ولی لازم است.

13-     مالک مطلق خداست .(اگر چیزی داریم – اگر چیزی از دست دادیم )خدا در اندوه است چون بوسیله آن به یاد خدا هستیم.

14-           هدف عمده در زندگی که همه چیز را خواست خداوند بدانیم .و برای آن کار کنیم .